Du bist es leid, gegen dich selbst anzukämpfen.
Du verstehst vieles, fühlst dich aber emotional trotzdem festgefahren.
Du kreisen immer wieder um dieselben ängstlichen Gedanken.
Du weißt, dass da draußen noch mehr auf dich wartet, aber du weißt nicht, wie du dorthin gelangen kannst.
Du möchtest dich liebevoller, lebendiger und verbundener fühlen.
An dir ist nichts kaputt.
Du brauchst nur eine andere Beziehung zu dir selbst.
Viele Menschen fragen sich, warum sie sich trotz aller Bemühungen nicht von alten Schmerzen und Mustern befreien können.
Sie sind so sehr damit beschäftigt, eine Lösung zu finden, dass sie oft gar nicht bemerken, welche Haltung sie sich selbst gegenüber eingenommen haben.
Sie beginnen, sich selbst als etwas Zerbrochenes zu sehen, das repariert werden muss.
Und ihre Schwierigkeiten als Probleme, die behoben werden müssen.
Aber können wir wirklich erwarten zu heilen, wenn wir uns selbst auf eine so wenig liebevolle Weise begegnen?
Wenn du etwas heilen willst,
dann entwickle eine heilende Beziehung dazu.
In meiner Arbeit integriere ich
Internal Family Systems Therapie
Hypno-systemisches Coaching
Yogisches Atemübungen
Buddhistische Philosophie
um einen mitfühlenden Raum zu erschaffen, in dem du dir selbst authentisch und offenherzig begegnen kannst.
Womit ich Ihnen helfen kann
Ständige Selbstkritik
People Pleasing (es allen recht machen wollen)
Wiederkehrende emotionale Trigger
Schwierigkeiten, Gefühle zu spüren, ohne überwältigt zu werden
Ständige Sorgen oder Angst
Grübeln und Prokrastination
Sich verloren oder festgefahren fühlen
Schwierigkeiten in Beziehungen
1:1-Coachingsitzungen
In unseren Coaching-Sitzungen schauen wir uns zunächst die Veränderungen an, die du dir wünschst, und die Schwierigkeiten, denen du dabei begegnest.
Von dort aus beginnen wir, die Aufmerksamkeit sanft nach innen zu richten und dich mit den Anteilen in dir zu verbinden, die dich vielleicht zurückhalten.
Gemeinsam beginnen wir, die inneren Beziehungen rund um diese Anteile zu verstehen und eine liebevollere und unterstützendere Verbindung zu ihnen aufzubauen.
Wenn diese Verbindung entsteht, können sich diese Anteile langsam entspannen, heilen und sich in etwas verwandeln, das dich unterstützt, anstatt dich zurückzuhalten.
Je nach Bedarf gebe ich dir auch geführte Meditationen oder andere einfache Übungen mit, die dich zwischen den Sitzungen unterstützen können.
Verschaffe dir einen ersten Eindruck!
Wenn du ein Gefühl für mich und meine Arbeit bekommen möchtest, kannst du dir eine kostenlose geführte Meditation herunterladen: den Daily Parts Check-In.
Du kannst diese Übung morgens machen, um eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Sie dauert nur etwa 15 Minuten.
Die Meditation kann dir helfen, dir deiner inneren Welt bewusster zu werden und allem, was in dir auftaucht, mit einem offenen Herzen zu begegnen. Das ist die Grundlage jeder heilsamen Beziehung.
Um den Daily Parts Check-In herunterzuladen, musst du dich für meinen Newsletter anmelden. Der Download enthält außerdem eine PDF-Anleitung, die erklärt, wie du die Meditation nutzen kannst.
Der Daily Parts Check-In kann eine hilfreiche Praxis für dich sein und dir einen ersten Eindruck von mir, meiner Stimme und der Art meiner Arbeit geben.
Viel Freude damit!
Was meine Kunden erleben
"Die Coaching-Arbeit mit Robin war für mich eine unglaublich transformierende Erfahrung. Über mehrere Wochen haben wir intensiv sowohl an meinen inneren Anteilen als auch an strategischen Action Plans gearbeitet.
Dank Robins feinfühliger Art und seiner Klarheit konnte ich tiefsitzende Themen auflösen, die mich seit meiner Kindheit begleitet haben. Die Kombination aus innerer Arbeit und strategischem Sortieren brachte mir Kraft, Mut und Zuversicht, sodass ich wichtige Projekte, die mir lange Zeit blockiert erschienen, nun mit Entschlossenheit und Freude angehen kann.
Ich kann seine Arbeit von Herzen
weiterempfehlen an alle, die bereit
sind für tiefgreifende und nach-
haltige Veränderung."
Carina - Photographin
Carina - Photographin
Wähle das, was dir dient.
Coaching Sitzungen finden online auf Zoom statt in Deutsch oder Englisch.
1
EINZELSITZUNG
Eine 90-Minuten Coaching Sitzung
Für wiederkehrende Klienten oder alle, die mal hineinschnuppern möchten.
160€
140€ pro Sitzung
2
UNBLOCKER PAKET
4 90-Minuten Coaching Sitzungen
Für alle, die die Methode kennenlernen oder eine bestimmte Blockade lösen wollen.
560€
140€ pro Sitzung
3
DEEP DIVER PAKET
8 90-Minuten Coaching Sitzungen
Für alle, die ihre innere Welt genauer erforschen und mehrere Lasten abwerfen wollen.
1040€
130€ pro Sitzung
Wer bin ich und warum tue ich das?
Viele Jahre meines Lebens hatte ich das Gefühl, nicht wirklich in diese Welt zu gehören. Über mehr als zehn Jahre hinweg habe ich verschiedene Heilungsansätze und spirituelle Praktiken erforscht.
Ich glaube, dass die Heilung unserer eigenen Verletzungen eines der wichtigsten Dinge ist, die wir für diese Welt tun können.
Dieses Coaching-Angebot ist mein bescheidener Beitrag dazu, eine bessere und liebevollere Welt mitzugestalten.
Qualifikationen
Zertifizierung in hypnosystemischer Therapie und Coaching
Ausbildung in Internal Family Systems (IFS) basierter Therapie
500-Stunden zertifizierter Yogalehrer
Über 10 Jahre Meditationserfahrung
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