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Wenn ich mir selbst im Weg stehe,

wer genau steht mir dann eigentlich im Weg?

Erkennen.

Wertschätzen.

Transformieren.

Integrieren.

Die Internal Family Systems Therapie (IFS)

Die IFS Therapie wurde von Dr. Richard Schwartz entwickelt und geht davon aus, dass die menschliche Psyche aus vielen verschiedenen Anteilen besteht. Diese Teile erscheinen wie eigene Persönlichkeiten mit Meinungen und Gefühlen. Häufig auftretende Teile sind zum Beispiel der "Innere Kritiker", der "Antreiber" oder der "Zweifler". Jeder von ihnen spielt eine wichtige Rolle in unserem System, allerdings sind manche Teile durch traumatische Erfahrungen belastet, was zu extremen und problematischen Verhaltensweisen führen kann.

Die systemische Arbeit mit diesen Persönlichkeitsanteilen ist eine hochwirksame Methode, um unsere Probleme auf eine nicht pathologisierende Weise zu verstehen und nachhaltig aufzulösen. Durch achtsames, wertschätzendes und behutsames Vorgehen können belastete Anteile entlastet und alte Verletzungen geheilt werden. So bringen wir Harmonie zurück in unser inneres System und erhalten Zugang zu unseren Ressourcen.

Die Arbeit mit IFS hilft uns dabei, uns nicht länger mit unseren Anteilen zu identifizieren, und bringt uns stattdessen in Kontakt mit unserem Selbst. Das Selbst ist eine Ressource, die jeder Mensch von Natur aus in sich trägt. Es kann zwar von Anteilen verdeckt, aber niemals zerstört oder beschädigt werden. Wenn wir uns mit unserem Selbst verbinden, entfalten sich nicht nur unsere natürlichen Selbstheilungskräfte sondern auch andere Qualitäten, die uns dabei helfen unser Leben zu meistern. 

Mehr Informationen über IFS:
Preise

60 Minuten = 60 EUR

Eine IFS-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, dementsprechend ist mit etwa 90 Euro pro Sitzung zu rechnen.

Wenn du nicht in Person erscheinen kannst, sind Online Sitzungen mit einer Video Chat App deiner Wahl (Skype, Zoom...) auch eine gute Option!

Stornierungsbedingungen: Bei Nichterscheinen oder Absage des Termins in weniger als 24 Stunden vor Beginn der Sitzung wird der Basisbetrag von 60 Euro fällig.

"Nach einigen Sitzungen bei Robin habe ich das Gefühl, mit der IFS Methode einen beeindruckend direkten und aufschlussreichen Weg gefunden zu haben und in Robin einen guten Begleiter, der den Raum für mich hält und an den entscheidenden Stellen Impulse und Feedback gibt."

Adrian - 32 - Künstler

Gibt es einen Teil von dir, den du gerne näher kennenlernen möchest?

Dann kontaktiere mich gerne per Email:

Danke!

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